Lernen nach der Feldenkrais-Methode ist auf zwei Arten möglich:

ATM = Awareness through movement®
Lernen in der Gruppe = Bewusstheit durch Bewegung®

Verbale Vermittlung einfacher Bewegungssequenzen.
Jede Person lernt in eigenem Tempo. In spielerisch und sanft ausgeführten Bewegungen verfeinern Sie Ihre Wahrnehmung und lernen Ihre Bewegungsmuster neu kennen.

FI = Functional Integration®
Einzellektionen = Funktionale Integration®

Funktionale Integration ist Lernen durch Berührung und Berührtwerden.
Über nonverbale, taktile Kommunikation gibt der Lehrer präzise Informationen an jenen Bereich des Gehirns, der Bewegung organisiert.